CORSO DI SPINNING A BENEVENTO

Corso di Spinning a Benevento

Lo spinning è un’attività fitness aerobica/anaerobica che si svolge in sella a una bicicletta stazionaria chiamata anche SpinBike. È il corso ideale per chi vuole allenarsi in modo regolare, mantenendo un ritmo elevato. In più rappresenta un valido alleato per chi vuole scolpire i glutei, gli addominali e dimagrire velocemente.

I benefici dello spinning? Riduce lo stress nervoso, aiuta a dimagrire, tonifica e rafforza i muscoli e potenzia l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio.